为了疫情防控的需要，学生们返校后实行校园封闭式管理，继续实行线上教学。学生的活动范围主要在宿舍区，为舒缓心情、释放压力，提高学习效率，适应好特殊时期的学习生活，软件与服务外包学院响应学校号召，持续开展本次“逆境携行，你我同心”系列心理健康教育活动。
一、“心理关怀”线上讲座
学习、生活、情感、就业……
疫情以来
学生们在种种方面都面临着更大的挑战
对于复学后的生活
既心生欢喜，又存有困惑
担心学习状态受影响
担心返校后的生活条件是否还如以往一般便利
担心毕业、就业、转本受影响……
这些困扰都给同学们带来了适应性困难
因此，4月28日下午4：30，江苏省大学生心理危机预防与干预中心的蔡远老师开展了线上讲座《后疫情时代，为自己的心理账户储值》，帮助大家返校复学的同时做好心理复位，提升心理韧性，帮助大家以积极的心态度过学习、生活和毕业的特殊时期，一起共克时艰。
二、21天“悦心”打卡活动
组队开黑？NO！
王者荣耀？NO！
赖床不起？NO！
在家的你是否还过着日夜颠倒的日子？
为了让大家重新找回对生活的掌控感
特组织开展21天“悦心”打卡活动
阅读、画画、书法、健身、整理……
每天坚持分享自身心得
并且坚持21天
就可以有奖励的那种哟~
趁着在校时尚有大把时光
一起来加入悦心打卡吧
第一批返校的同学们已经加入到此次打卡活动中来，学习的同时也不忘自己看书充电，观看网课视频，回顾青年大学习知识……
三、心理健康操活动
扭动起来，锻炼身体
调整心态，增强耐力
身体的协调
能够让心境保持平和
从而更好地放松心情
应对当下生活
我们邀请在宿舍的同学登录苏心APP，学习四段健康操，分别是：跨中线运动，伸展运动，能量静功和强化态度，并评选“心理健康操达人”。该系列健康操简便易行，不受时间、地点的限制，随时随地可以动起来。长期练习，可以润物细无声的方式给予同学们积极的心理暗示，消除紧张，放松身心，提高情绪愉快度。
四、“青春共筑防疫长城”防疫励志班级主题教育
90后医护夫妻
火神山建设者向家五兄弟
“我是党员，我先上”
争当“最美志愿者”……
战“疫”行动中涌现出的爱国励志践行者
无不用他们的行为彰显着：
一腔热血来自于信仰
一腔热血根植于人民
一腔热血体现在行动
本次班会以“青春共筑防疫长城”为主题，组织同学们学先进事迹，谈学习感悟，体会全社会共同战“疫”的艰辛与伟大。虽然大家不能像一线的“白衣战士”一样冲在“前线”，但是通过线上主题班会，同学们更加明确了自己的责任和使命。在疫情前面，作为青年学子，要时刻与祖国站一起，做一个对社会有责任感有态度、有担当的当代好青年。
（供稿/杨诗怡 审核/周玲余）