自然地倾吐，渲泄地流露，心灵需要释放。这时你如果遇到不快，不妨渲染一下，否则压抑的心怎么会承受那么多的不快。
喜欢在午后的凉风中一个人静静的趴在栏杆上，凝望着路面，外面出奇的安静，正适宜想些心事，也许你不是注意某一处，而是神经地暂时调整，我喜欢那一刻的出神，喜欢那一刻的韵味，没有任何杂念，完全是神经的自由活动，我想那时的我们才是真正的自己，没有被尘世中之间的不愉快的事所束缚着，思想可以任意的遨游着，可是真正的这个时候却很少，虽然有时候想想现实中有很多的不愉快，但是想加压与释放完全就是一个矛盾正像人们每时每课都生活在矛盾之中！
你有可能上一秒不幸地被麻烦所打扰，但是说不定下一秒你又会与奇迹相碰撞，人们要学会让自己的心理成熟，否则只让生理的长大是远远不够的。 找到合理渲泄烦恼的途径，可以带来很多的健康，心理不爽的时候，不妨看看有哲理的书，是会你一种启迪，会给你的心情带来一丝阳光，驱赶你心里的阴霾，架起美丽的彩虹！
我们还要学会感动，驱除心里上的冷漠，只有付出没有回报的爱是痛苦的，但比这更痛苦的是爱一个人，却没有勇气让那个人知道你的感情，这一点是让我们感动，让我们学会了为别人去付出，不计较什么回报！
生命中令人悲伤的事是你遇到了一个对你来说是一个很重要的人，但最终却发现你们有缘无份，因此你不得不放手，这一点是让我们感动，但我们学会如果爱一个人就要学会放手！迷上某人只需要一分钟，喜欢上某一人只需要一小时，爱上一个人则需一天，然而忘记某人却是一辈子的，这一点是让我们感动，让我们学会了不轻易的牵手，更不要轻易的松手，当感动占据了你的心灵，冷漠自然是无立足之处了！
不快，烦恼是心理健康的障碍，就如同沙漠是生命的禁区，然而骆驼却旺盛的生长，它顽强的把根扎在沙下几米的地方，靠一点点湿气来延续自己的生命，所以我们要学会常常把快乐在我们的内心中，让它常驻我们心中，呵护着心灵。
生命如斯，执着的生存，充满爱心的活着，不去寻找什么理由，只是一种本能，一种天性！
作者：计应0612 焦娟