寒风渐远，冬去春发。为帮助同学们建立牢固健康的心理防线，激发同学们向善向好、奋进未来的积极品质，智能制造学院组织开展3·20“心理+”系列特色活动，让我们一起在初春的暖阳下邂逅！

青春守护，滋养心灵

心理主题班会

为推动我院大学生心理健康教育工作，加强对学生心理健康的教育引导，提升自助互助意识。3月20日—4月10日，学院以21级和22级学生为主体，开展“重塑心秩序 青春再启航 ”心理主题班会。

此次活动共组织开展55场心理健康主题班会，引导1329位同学们开始关注心理健康和自我成长，感受朋辈支持，了解自助助人渠道和方法。

除室内班会外，我院部分班级采取“心理+户外活动”模式，开展“心向阳光，拥抱自然”主题班会。带领班级同学前往天镜湖公园，走向自然，拥抱自然，在游戏中回味，用相机寻找眼中的春天。同时，通过制作心情气球，在互踩气球的过程中释放生活压力，重拾心灵深处最纯真的记忆。

通过此类特色活动，将心理健康教育带出教室，拉近同学们之间的距离，促进交流与互动，提升班级融洽度。

青春行动，阳光赋能

心理暨劳动教育

新芽吐绿，嫩蕊萌发。学院依托“口袋公园”开展“心理+劳动”特色心理活动。活动以“心理”开篇，用“劳动”热场，用适当的劳动提升体能，为身心健康“赋能”。

此次活动在增强体魄的同时，为学生提供交流分享平台，在运动、劳动中激发生活热情，缓解焦虑紧张不良情绪，形成良好的心理状态。

青春有梦，约‘绘’时光

心灵手绘活动

“智者千虑，必有一失。遇者千虑，必有一得。”为了帮助同学们停止内耗，告别焦虑，把握生活节奏，明确未来发展，共促学生心理健康发展，学院组织开展“青春有梦，共绘时光”活动，参加活动的同学在心理卡片上写下对自己的寄语或烦恼，将心灵寄语悬挂在树苗上，让未来向阳而生，让烦恼随风飘散。

此次活动促进同学们走出情绪内耗怪圈，正确看待努力的意义，坦然面对负面情绪，缓解学习生活的压力，促进校园文明建设，同学们自由想象，任意发挥，挥洒创意，彩绘梦想，认真享受当下的生活。

青春悠长，山河无恙

心理vlog生活实录

春天是一切美好的开端，恰三月亦是春天的开始，有温柔的清风，数不尽的繁华，还有万物的更迭。此次活动，用镜头记录美好生活，将枝头上缓缓绽开的花苞，池塘中慢慢泛起的涟漪用心记录下来，用镜头记录下这一份等候多时的期待。

生活明朗，万物可爱，感悟世间百般姿态，体会生活晨起暮落，记录简单而平凡的生活，亦能溢满欢喜。

青春有你，“唱”享未来

心灵音乐会

鲜衣怒马少年时，不负韶华，此次“心理+音乐会”共邀请5位同学，共唱9首歌曲，带给大家不一样的听觉盛宴。音乐可以让人在逆境中感受到温暖阳光，在孤独中感受到亲人陪伴，在沮丧时唤起心中的理想和愿望，音乐是一种心灵的沟通和交汇，它作为一种艺术的方式影响着我们的情绪情感，帮助我们领悟人生的意义。

“等待夕阳染红了天，肩并肩许下心愿”，活动在《奔跑》的歌声中临近尾声。这场心灵音乐会让我们卸下思想的包袱，与同伴一起欣赏，以乐会友、以乐谐美，用音乐疗愈我们心中的伤痛，缓解焦虑的情绪，用音乐点亮人生，治愈人间美好。

春已至，正当时，如沐春风，共享芳华。智能制造学院3·20“心理+”系列特色活动在一派欢声笑语中圆满落幕。在各项心理活动中，收拾心境，同侪共进，期待同学们保持身心健康，用更加阳光向上的积极心态面对学习与生活！（文/张云蕊 审核/孙笪忠）