娄振山应邀来院作心理保健专题讲座

发布者：admin发布时间：2011-12-14浏览次数：1068

长寿的秘诀是什么？如何才能保持年轻、健康的心态？12月13日下午，军队心理专家、南京军区杭州疗养院空勤疗区医学心理科主任娄振山应邀来到我院，为全院教职员工作了一场生动的心理保健专题讲座，解答了这些问题。
讲座中，娄主任结合自己在汶川****中的经历，以丰富的理论知识和具体事例，细致深入地向我院教职员工阐述了什么是心理健康和保持心理健康的方法等内容。他通过列举保持长寿的5把金钥匙，强调了保持乐观心态的重要性；通过对气球原理与森田疗法的阐释，说明了学会诉说、学会倾听的重要性，并提出面对现实，陶冶性格，顺其自然，为所当为的理念；通过对ABC理论的说明解释了抛弃不公平信念的重要性；最后强调“利他主义”—学会感恩的重要性，引导大家走出心理误区，消除心理障碍，确保以健康积极的心态投入到工作中来。（图文/孙振国编审/朱雪良）